Séance Focus 1:1 – Reprenez le pouvoir, une séance à la fois
Une séance ciblée pour débloquer ce qui vous empêche d’avancer et retrouver votre équilibre émotionnel.
Une séance Focus vous aide à agir sur les difficultés qui vous pèsent aujourd’hui :
blocages émotionnels
stress, anxiété, surcharge mentale
troubles du sommeil
phobies
trauma / évènements marquants
deuil et rupture difficile
burnout / surmenage
comportements répétitifs / auto-sabotage
addictions (hors tabac : séance spécifique)
fertilité & PMA
préparation accouchement / post-partum
gestion de la douleur
motivation, passage à l’action
L’objectif : reprendre la main sur vos réactions, apaiser l’émotion à la source et installer de nouveaux mécanismes plus stables.
Comment se déroule la séance ?
Chaque séance utilise une approche intégrative :
Hypnose Ericksonienne
Hypno coaching
EMDR / désensibilisation émotionnelle
Vous restez conscient(e). Vous gardez le contrôle.
Nous avançons ensemble, à votre rythme, sans jamais forcer.
📍 En cabinet à Bourges ou en Visio
⏳ Durée : 1h
💳 Tarif : 70 €
Séance Focus 1:1 – Enfant (à partir de 7 ans) – 1h — 70 €
Aidez votre enfant à retrouver confiance, sérénité et sécurité intérieure
Une séance adaptée aux enfants pour :
comprendre et gérer ses émotions
réduire anxiété, peurs, cauchemars, phobies
apaiser les effets d’un choc ou d’un traumatisme
retrouver de la stabilité lors d’un changement (école, déménagement…)
vivre plus sereinement un divorce parental
améliorer la concentration, l’estime de soi
libérer ce qu’il ne peut pas toujours exprimer
L’objectif :
Créer un espace où l’enfant se sent écouté, compris et soutenu, afin qu’il puisse retrouver confiance en ses capacités.
📍 En cabinet à Bourges ou en visio (selon l’enfant)
⏳ Durée : 1h
💳 Tarif : 70 €
🚭 Stop.Tabac — Séance “Protège Ta Vie” – 1h30 — 90 €
Arrêter de fumer n’est pas une question de volonté. C’est une question de mécanisme inconscient.
Cette séance spécifique agit sur :
le réflexe automatique “j’allume une cigarette”
la dépendance émotionnelle
le conditionnement (habitudes, situations déclencheurs)
les peurs liées à l’arrêt (manque, prise de poids, stress…)
Approche utilisée :
L’objectif :
Vous libérer du tabac en neutralisant le mécanisme inconscient qui vous pousse à fumer — pas en vous forçant à arrêter.
📍 En cabinet ou en visio
⏳ Durée : 1h30
💳 Tarif : 90 €
Abonnement Évolution
Reprenez le pouvoir sur vos émotions, vos actions et votre avenir.
1 séance + 1 objectif concret par mois Pour avancer sans pression, mais sans stagner.
Pourquoi l’Évolution ?
Certaines difficultés ne disparaissent pas d’un coup.
Elles se transforment pas à pas, quand vous apprenez à reprendre le contrôle sur :
vos réactions émotionnelles,
vos pensées automatiques,
vos comportements qui vous freinent,
votre manière d’agir (ou de ne pas agir).
👉 Ce programme n’est pas fait pour “vous détendre ponctuellement”.
Il est fait pour changer durablement un mécanisme qui vous bloque, sans thérapie lourde, sans pression, sans promesses magiques.
Un objectif clair chaque mois. Un changement réel.
Ce programme est fait pour vous si vous voulez :
✔ cesser de vous laisser envahir par le stress
✔ calmer l’hypervigilance, la peur de décevoir, l’auto pression
✔ dépasser des blocages liés à un évènement passé
✔ retrouver de l’élan, du courage, de la motivation
✔ sortir de la procrastination et du sabotage
✔ mieux gérer vos émotions au quotidien
✔ reprendre le pouvoir dans vos décisions
Votre but : moins subir, plus choisir.
Ce que nous mettons en place ensemble
Vous n’allez pas “subir une séance” → vous allez apprendre à vous transformer
Chaque mois, vous obtenez :
🔹 1 séance ciblée (45 min)
En cabinet à Bourges ou en Visio, pour aller droit au besoin prioritaire du moment.
🔹 1 mini audio personnalisé (3 à 6 min)
Créé spécifiquement pour votre objectif du mois.
🎧 Pas un audio YouTube. Un audio construit pour votre cerveau.
🔹 1 plan d’action mesurable
Pas un “conseil vague”, mais une micro action précise à réaliser chaque semaine.
🔹 Support par message (3 jours/semaine max)
Pour rester sur les rails et ne pas perdre l’élan.
Méthodes utilisées (claires, sans mystère)
👉 Hypnose Ericksonienne : agir sur les réactions émotionnelles et inconscientes.
👉 Hypno-Coaching : transformer vos comportements et vos habitudes d’action.
👉 EMDR / intégration : désensibiliser des émotions liées à un évènement marquant.
L’objectif n’est pas “d’oublier”, mais de ne plus être contrôlé(e) par ce qui vous contrôle aujourd’hui.
Des résultats mesurables (sans bullshit)
Chaque mois, vous évaluerez :
votre niveau de stress (échelle 0–10)
la fréquence de vos comportements d’action
le niveau d’intensité de votre blocage
Objectif : constater ce qui s’améliore réellement, pas “y croire”.
Durée & engagement
Le travail par étapes demande un minimum de continuité.
Engagement de 3 mois (ensuite, libre de continuer ou non).
📍 En cabinet ou en Visio
⏳ Durée : 45 min
💳 Tarif : 79 €/mois
✔ 1 séance mensuelle (45 min)
✔ Audio personnalisé
✔ Plan d’action mesurable
✔ Support par message
✔ Méthode intégrative sur-mesure
💳 Paiement mensuel – Résiliation possible après 3 mois.
À qui ce programme ne convient pas ?
⛔ À ceux qui veulent tout changer d’un coup.
⛔ À ceux qui attendent un “miracle” sans agir.
⛔ À ceux qui veulent une thérapie passive.
Ce programme est pour ceux qui veulent reprendre leur pouvoir, vraiment.
Pas pour ceux qui veulent que quelqu’un “le fasse à leur place”.
Réservez votre première séance
👉 En cabinet à Bourges
👉 Ou en Visio, depuis chez vous
Votre premier objectif commence maintenant.
➡ Est-ce que 1 séance par mois suffit ?
Oui, si l’objectif est clair et si vous agissez avec les outils fournis.
La séance est le point de départ : la transformation se construit entre les séances.
Reconstruction émotionnelle & Leadership intérieur
3 mois pour reprendre définitivement le pouvoir sur vous-même.
Pas pour aller mieux : pour redevenir maître de votre histoire, de vos décisions et de votre vie.
Parce qu’il existe deux façons de vivre :
🔸 Subir ce que la vie impose (émotions, passé, peur, habitudes)
🔸 Construire consciemment ce que vous choisissez
Le Programme Leader ne cherche pas à “apaiser ce qui vous fait souffrir”.
Il vise à transformer ce qui vous contrôle, afin que vous puissiez diriger votre vie, vos décisions et vos actions, sans être mené(e) par :
le passé,
la peur,
l’auto sabotage,
l’hyper contrôle,
ou l’échec déjà vécu.
Vous n’êtes pas là pour aller mieux. Vous êtes là pour reprendre votre trône.
Ce qui vous freine réellement (et que vous ne pouvez plus ignorer)
👉 Ce n’est pas le stress.
👉 Ce n’est pas “une mauvaise habitude”.
👉 Ce n’est pas un manque de motivation.
C’est un mécanisme inconscient stratégique que votre cerveau a construit pour vous protéger.
Mais aujourd’hui, il vous enferme.
Il décide à votre place de :
Ce mécanisme, vous ne pouvez pas le combattre. Vous devez le REPROGRAMMER.
Ce que nous faisons dans Leader
Ce programme est un travail de reconstruction stratégique en 3 étapes :
1️⃣ Désactiver ce qui vous contrôle
Objectif : neutraliser la réaction automatique (stress, honte, peur, blocage).
2️⃣ Reprogrammer votre identité d’action
Hypno-coaching transformationnel
Travail sur la permission intérieure
Sortie du syndrome de l’échec
Objectif : installer une identité qui agit, ose, choisit.
3️⃣ Impulser votre nouveau leadership
Stratégies d’action individuelles
Protocoles de micro changements puissants
Audio personnalisé à haute intensité
Objectif : devenir maître de vos décisions et de votre futur.
Ce programme est fait pour ceux qui veulent :
✔ dépasser une expérience ou un passé qui influence encore leurs choix
✔ reconstruire une identité forte après une rupture, un échec, une perte, un choc
✔ cesser d’être dans l’hyper contrôle et la pression permanente
✔ agir sans se saboter, sans peur de décevoir, sans attendre l’autorisation
✔ reprendre leur pouvoir émotionnel, relationnel, professionnel
❌ Ce programme n’est pas adapté aux personnes qui veulent “aller mieux sans agir”.
Il vous demandera du courage, de l’honnêteté, et une réelle volonté de changer.
Ce que vous obtenez concrètement
✔ 6 séances individuelles (75 min)
Tous les 15 jours, en cabinet à Bourges ou en visio.
Hypnose Ericksonienne, Hypno Coaching, EMDR intégratif.
✔ 2 Audios personnalisés
Protocoles de reprogrammation spécifique.
Audio n°1 : Désactivation du blocage
Audio n°2 : Leadership & identité d’action
✔ Plan de transformation en 3 phases
Vous suivez des actions mesurables adaptées à votre rythme réel.
✔ Suivi Premium entre les séances (5 jours/semaine max)
Ajustements, recadrages, micro challenges.
✔ Rapport d’évaluation final + stratégie post programme
Ce n’est pas une fin : c’est votre lancement.
690 € – Paiement complet ou 3 × 240 €
Pas de thérapie à rallonge.
Pas de dépendance au praticien.
3 mois d’engagement clair pour une transformation réelle.
💳 Paiement avant le démarrage du programme.
Leader n’est pas une “thérapie”
C’est un repositionnement intérieur.
Vous ne cherchez pas à “vous réparer”.
Vous apprenez à reprendre votre pouvoir.
Votre passé ne devient plus un poids, mais une force stratégique.
Vous redevenez celui ou celle qui décide.
Le programme Leader se fait uniquement sur candidature.
Pourquoi ?
Parce que je m’engage pleinement auprès de vous, si vous êtes prêt(e) à vous engager envers vous-même.
🔵 Candidater au Programme Leader par SMS
“Je demande ma place” au 06 61 52 41 06
Vous n’avez pas besoin d’être “prêt(e)”. Vous avez seulement besoin de décider.
Le leadership commence par un choix. Pas par un courage parfait.
Un soutien émotionnel et mental pour traverser la PMA avec plus de stabilité et de sérénité
La PMA est un parcours exigeant, souvent éprouvant émotionnellement, où se mêlent attente, espoir, fatigue, stress, doutes et pression. Cet accompagnement a été créé pour vous offrir un espace sûr, apaisant et structurant durant chaque étape de ce chemin.
L’objectif : vous aider à retrouver du calme, de la clarté et de la solidité intérieure, sans jamais vous sentir seule dans ce processus.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez :
apaiser le stress, les peurs et l’angoisse liés au parcours
retrouver une stabilité émotionnelle malgré les montagnes russes hormonales
alléger la charge mentale et les pensées envahissantes
mieux vivre l’attente (résultats, examens, transferts…)
relâcher la culpabilité, le découragement ou la peur de l’échec
vous reconnecter à votre corps avec plus de douceur
être soutenue dans les moments clés du protocole
Méthodes utilisées
Un accompagnement sur-mesure basé sur :
Hypnose Ericksonienne : apaiser le système nerveux, calmer le mental
EMDR : libérer les blocages émotionnels, les peurs, les échecs passés
Hypno coaching : renforcer la confiance, le calme, la stabilité intérieure
techniques de respiration et d’ancrage
outils simples pour réguler vos émotions entre les séances
Aucune promesse médicale, uniquement un travail émotionnel et mental en douceur
Fonctionnement
2 séances par mois
soutien par message pendant les phases sensibles (attente, stress, doutes)
outils ou exercices adaptés à votre situation
Un rythme pensé pour vous accompagner sans vous surcharger, tout en étant suffisamment présent pour vous soutenir réellement.
Tarif : 140 € / mois - Sans engagement : vous avancez selon votre rythme et vos besoins.
diminution du stress et des tensions internes
plus de calme dans l’attente et les étapes clés
meilleure gestion des émotions
sentiment d’être soutenue et comprise
connexion plus sereine avec le corps
regain de confiance et d’énergie intérieure
Dans la PMA, il n’y a ni faiblesse ni échec : il n’y a que des cœurs qui avancent malgré la peur, des corps qui résistent, et deux êtres qui choisissent encore l’espoir.
